relaks i literatura
Dlaczego warto czytać książki? Jak czytanie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne? Jak się wyciszyć czytając? Jak odnaleźć Work-life Balance? Prozdrowotne aspekty czytania książek.
Rekomendacje literackie
Jak zaczynają się najważniejsze powieści XX wieku? Przygotowałam literackie menu degustacyjne: zamiast długich recenzji dajemy Ci pierwsze akapity, które natychmiast wciągają w świat autorów. Spróbuj i wybierz swój kolejny czytelniczy zachwyt!
Warsztaty
Prowadzący: Katarzyna Bocian doktor nauk humanistycznych, literaturoznawca, psychoanalityk literatury, biblioterapeutka zrzeszona w Polskim Towarzystwie Biblioterapeutycznym. Nauczyciel z wieloletnią praktyką, egzaminator Centralnej Komisji Egzaminacyjnej. Uczy w V Liceum Ogólnokształcącym w Krakowie. W porze letniej warsztaty są prowadzone w ogrodzie przy wydawnictwie Esprit w Krakowie, a jak jest chłodniej - w przytulnej atmosferze
relaks i literatura
Kto powiedział, że głośne czytanie jest zarezerwowane tylko dla dzieci? Odkryj, jak wspólne słuchanie literatury w dorosłym życiu buduje niezwykłą bliskość, redukuje stres i przynosi głębokie wyciszenie. Przekonaj się, dlaczego warto czytać na głos bliskim osobom.
Rekomendacje literackie
Wszystkie moje listy książek i polecanki czytelnicze, mimo że tworzę je zawodowo, zawsze wynikają z moich osobistych przekonań i gustów literackich. Oczywiście, dobieram je do osób, które mnie o takie propozycje proszą: ich wieku, zainteresowań, sytuacji życiowej, w której się znajdują (np. nostalgie to nie na każdą porę), specyficznych uwarunkowań
Rekomendacje literackie
Czy wystarczy pierwsze parę zdań, by dziecko pokochało książkę? Przetestujcie mój czytelniczy zestaw „na smak”! Prezentuję otwierające akapity wartościowych pozycji dla dzieci – wybierzcie tę historię, która od razu skradnie Wasze serca.
relaks i literatura
Odpoczynek to nie przypadek, to sztuka! Sprawdź, jak zaplanować głęboki relaks z książką w świecie pełnym powiadomień i pośpiechu. Odkryj psychologiczne korzyści czytania dla wyciszenia umysłu i dowiedz się, jak stworzyć własną, nieprzerwaną przestrzeń na literacki reset.
Rekomendacje literackie
Propozycje "na dobry początek" są przygotowane tak, by były smaczne i różnorodne. Obejmują zarówno prozę, czyli danie główne, jak i poezję, a więc krótkie teksty przypominające - trzymając się kulinarnych analogii - przystawki. Zasada jest jedna: jeśli to zdecydowanie nie Twoja gama smakowa - zostaw propozycję i przejdź do następnej. Listy
relaks i literatura
Jak sprawić, by nastolatek z własnej woli sięgnął po książkę? Zapomnij o przymusie i lekturach! Odkryj moc wspólnego wyjścia do klimatycznej księgarni, dbania o czytelniczą autonomię i wyboru książek czytanych wyłącznie dla czystej przyjemności, nie tylko dla nauki.
relaks i literatura
Chcesz poczytać, ale po kilku stronach sięgasz po telefon? Nie jesteś sam. Przyglądam się natrętnemu scrollowaniu, przebodźcowaniu i spadkowi koncentracji, które sprawiają, że książki zaczynają nas nudzić. Sprawdź, jak powoli odzyskać spokój i czerpać frajdę z lektury.